PSYCHOSOCIAAL THERAPEUT & LEVENSCOACH
  • Home
  • Vrouwenpraat (Blog)
    • Co-dependency in relaties
    • Zelfvertrouwen of Zelfkritiek?
    • Grenzen aangeven
    • Onzeker?
  • Hulp bij...
    • Verwerken van nare herinneringen
    • Depressie
    • Seksueel misbruik
    • De Overgang
    • Relatietherapie
  • Werkwijze
    • EMDR
    • Intuïtieve Energetische Behandeling
  • Contact
    • Tarieven en vergoeding
    • Registratie en licensies
    • Wie is Elma
    • Visie en Missie

Verwerken van nare herinneringen

Een psychisch trauma treedt op, als je een gebeurtenis (of een reeks van gebeurtenissen) hebt meegemaakt, die te groot is om op de normale manier te worden verwerkt. Je kunt last krijgen van herinneringen aan de gebeurtenis op onverwachte momenten of nachtmerries krijgen.

Sommige mensen worden depressief en hebben het gevoel dat ze overspoeld worden door alledaagse dingen die lijken op, of ze herinneren aan de traumatische gebeurtenis. Ook kun je allerlei vage klachten krijgen zoals buikpijn, hoofdpijn, schouder- en nekklachten of chronische vermoeidheid.
Picture
Wat gebeurt er na een overweldigende gebeurtenis?
Niet iedere heftige gebeurtenis leidt onherroepelijk tot problemen. Maar soms wel. Soms kom je er niet overheen en krijg je de herinnering niet uit je hoofd. Je zit gevangen in de overlevingsstand van vechten, vluchten of bevriezen. Soms al vanaf dat je kind bent. Soms al zolang, dat je niet eens meer weet hoe het is om niet zo boos te zijn, zo verdrietig, lamgeslagen, moe of koud van binnen.
Op bepaalde dagen, plekken of door bepaalde gebeurtenissen heb je er meer last van. Soms herinner je je helder als glas het moment dat het gebeurde, en doet het weer net zoveel pijn. Vaak snap je het niet en verwijt je jezelf dat je “daar nu nog steeds mee zit, het is immers al zolang geleden”.
Picture
Gaat het ooit vanzelf over?
Als je niets doet, kun je je leven lang last houden van traumatische pijn. Ongeacht de oorzaak, kun je zeggen dat de overweldigende gebeurtenis een diepe indruk in jou heeft achtergelaten. En om die indruk te helen, moet zij uitgedrukt worden. Letterlijk. Gelukkig bestaan er tegenwoordig methodes om dit op een goede manier te doen, die weliswaar spannend zijn, maar, mits goed uitgevoerd, enorme verlichting geven.

Mijn aanpak
Een trauma geneest door het vastgelopen verwerkingsproces, onder begeleiding, een duwtje in de goede richting te geven. Dat vergt moed en vertrouwen. En heel veel veiligheid. Dat zijn dan ook de eerste zaken waar we veel aandacht aan zullen besteden.

Zodat je die veiligheid, dat vertrouwen en die moed in jezelf kunt ervaren en je de onverwerkte pijn vanuit jouw kracht kunt verwerken. 

Wil je meer weten over de methodes die ik daarbij gebruik? Volg dan de links naar het Behandeltraject en de bijzondere behandelingen  EMDR,  Bronstoel en URIM-code stoel om verder te lezen.
Foto

Picture
Corvus 13, 5527 EC Hapert
t:  0497 232 013 | e:  info@elmavandersalm.nl

KvK Eindhoven 64366103 | BTW ID: NL001499500B86
​Bankrekeningnummer: NL83 KNAB 0258 6090 44

Meld je aan voor het gratis  e-zine

met achtergrondartikelen, tips en weetjes. Iedere twee maanden een nieuw thema.​
Foto
Thema's 2021*:
februari/maart - Perfectionisme en zelfcompassie
april/mei - Stress en ontspanning
juni/augustus - De wijsheid van je lijf
september/oktober - Relaties die werken
november/december - Loslaten en ruimte maken

*onder voorbehoud van wijzigingen
Consulten worden veelal (deels) vergoed door jouw zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering en belast je eigen risico niet! Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. 
© elma van der salm 2021  |  gemaakt door Perelien Publishing&Promotion
Proudly powered by Weebly
  • Home
  • Vrouwenpraat (Blog)
    • Co-dependency in relaties
    • Zelfvertrouwen of Zelfkritiek?
    • Grenzen aangeven
    • Onzeker?
  • Hulp bij...
    • Verwerken van nare herinneringen
    • Depressie
    • Seksueel misbruik
    • De Overgang
    • Relatietherapie
  • Werkwijze
    • EMDR
    • Intuïtieve Energetische Behandeling
  • Contact
    • Tarieven en vergoeding
    • Registratie en licensies
    • Wie is Elma
    • Visie en Missie