ELMA VAN DER SALM PSYCHOSOCIAAL- & RELATIETHERAPEUT
  • Home
    • Onder ons... (blog) >
      • Jouw lichaam centraal
      • Zelfvertrouwen of Zelfkritiek?
      • Grenzen aangeven
      • Onzeker?
  • Relatietherapie
    • Co-dependency in relaties
  • Hulp bij...
    • Verwerken van nare herinneringen
    • Seksueel misbruik
    • De Overgang
    • Depressie
  • Werkwijze
    • EMDR
    • Intuïtieve Energetische Behandeling
  • Contact
    • Tarieven en vergoeding
    • Registratie en licensies
    • Wie is Elma
    • Visie en Missie

Uitslag test: Hoe sterk is jouw Innerlijke Criticus

Picture
Dankjewel voor het invullen van de test. Hieronder de uitslag.

0-2 vinkjes: Je hebt een gezonde innerlijke criticus die je helpt bij de les te blijven. Hij is jouw geweten en zorgt ervoor dat je je sociaal kunt handhaven. Je hoeft je geen zorgen te maken.

3-5 vinkjes: Jouw innerlijke criticus is gemiddeld streng en bezorgt je een af en toe wat stress. Zorg goed voor jezelf en blijf je bewust van wat jij belangrijk vindt in het leven. Mindfulnessoefeningen kunnen je helpen je gedachten te focussen op wat je wél wilt denken en voelen.

meer dan 5 vinkjes: Jouw innerlijke criticus is bovengemiddeld streng. Hij bezorgt je veel stress en zit je constant op je huid. Zelfs zo erg, dat je sommige dingen die je best zou willen, niet aangaat, uit angst dat het toch niet zal gaan. Het is goed om hulp te zoeken, zodat je hier minder last van hebt!

Vanaf 7 vinkjes is er sprake van een destructieve innerlijke criticus. Je negatieve gedachten en onzekerheid kunnen je echt tot wanhoop drijven. Zoek hulp bij een op dit gebied ervaren therapeut of coach! 

Wil je dat ik daarin iets voor je beteken? Neem dan contact met mij op.
Neem contact op
Picture
Corvus 13, 5527 EC Hapert
t:  0497 232 013 | e:  info@elmavandersalm.nl

KvK Eindhoven 64366103 | BTW ID: NL001499500B86
Consulten worden veelal (deels) vergoed door jouw zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering en belast je eigen risico niet! Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. 
© elma van der salm 2023 |  gemaakt door Perelien Publishing&Promotion
Proudly powered by Weebly
  • Home
    • Onder ons... (blog) >
      • Jouw lichaam centraal
      • Zelfvertrouwen of Zelfkritiek?
      • Grenzen aangeven
      • Onzeker?
  • Relatietherapie
    • Co-dependency in relaties
  • Hulp bij...
    • Verwerken van nare herinneringen
    • Seksueel misbruik
    • De Overgang
    • Depressie
  • Werkwijze
    • EMDR
    • Intuïtieve Energetische Behandeling
  • Contact
    • Tarieven en vergoeding
    • Registratie en licensies
    • Wie is Elma
    • Visie en Missie