Uitslag test: Hoe sterk is jouw Innerlijke Criticus
Dankjewel voor het invullen van de test. Hieronder de uitslag.
0-2 vinkjes: Je hebt een gezonde innerlijke criticus die je helpt bij de les te blijven. Hij is jouw geweten en zorgt ervoor dat je je sociaal kunt handhaven. Je hoeft je geen zorgen te maken.
3-5 vinkjes: Jouw innerlijke criticus is gemiddeld streng en bezorgt je een af en toe wat stress. Zorg goed voor jezelf en blijf je bewust van wat jij belangrijk vindt in het leven. Mindfulnessoefeningen kunnen je helpen je gedachten te focussen op wat je wél wilt denken en voelen.
meer dan 5 vinkjes: Jouw innerlijke criticus is bovengemiddeld streng. Hij bezorgt je veel stress en zit je constant op je huid. Zelfs zo erg, dat je sommige dingen die je best zou willen, niet aangaat, uit angst dat het toch niet zal gaan. Het is goed om hulp te zoeken, zodat je hier minder last van hebt!
Vanaf 7 vinkjes is er sprake van een destructieve innerlijke criticus. Je negatieve gedachten en onzekerheid kunnen je echt tot wanhoop drijven. Zoek hulp bij een op dit gebied ervaren therapeut of coach!
Wil je dat ik daarin iets voor je beteken? Neem dan contact met mij op.
0-2 vinkjes: Je hebt een gezonde innerlijke criticus die je helpt bij de les te blijven. Hij is jouw geweten en zorgt ervoor dat je je sociaal kunt handhaven. Je hoeft je geen zorgen te maken.
3-5 vinkjes: Jouw innerlijke criticus is gemiddeld streng en bezorgt je een af en toe wat stress. Zorg goed voor jezelf en blijf je bewust van wat jij belangrijk vindt in het leven. Mindfulnessoefeningen kunnen je helpen je gedachten te focussen op wat je wél wilt denken en voelen.
meer dan 5 vinkjes: Jouw innerlijke criticus is bovengemiddeld streng. Hij bezorgt je veel stress en zit je constant op je huid. Zelfs zo erg, dat je sommige dingen die je best zou willen, niet aangaat, uit angst dat het toch niet zal gaan. Het is goed om hulp te zoeken, zodat je hier minder last van hebt!
Vanaf 7 vinkjes is er sprake van een destructieve innerlijke criticus. Je negatieve gedachten en onzekerheid kunnen je echt tot wanhoop drijven. Zoek hulp bij een op dit gebied ervaren therapeut of coach!
Wil je dat ik daarin iets voor je beteken? Neem dan contact met mij op.
